怎样预防高血压

怎样预防高血压

怎样预防高血压:1、合理饮食,因为食疗是一个保持血压稳定,降血压的好方法。平时应该多吃一些低盐、低脂的食物,如胡萝卜粥、芹菜粥等。2、规律作息,平时一定...