如何提高肺活量 如何提高肺活量:1、跑步,首先自然是进行慢跑,然后可以进阶为变速跑;2、跳绳,但跳绳前要注意热身,且不可大量饮水;3、游泳,促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺... 健康资讯 2025-06-12 0 评论 4 阅读