扁平足的矫正方法

扁平足的矫正方法

1、合适的运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球以及跳绳、打篮球等弹跳性运动;2、减重,体重越大,足弓承受的压力越大,越容易引起疼痛、加重病情。3、功能锻炼;4、...