回奶是挤出还是憋回去：回奶是减少乳汁分泌，是尽量让乳汁憋回去，而不是将乳汁挤出。回奶的过程比较痛苦，如果出现乳胀，也尽量不要去哺乳，也不要挤出乳汁，因...