忧郁症自我治疗方法

忧郁症自我治疗方法

忧郁症自我治疗方法:1、寻求情感支持,如果在亲朋好友中找不到情感支持,不妨加入某些心理互助小组;2、进行心理咨询,可以同患者进行有效的沟通;3、在奉献中找...