大便干燥吃什么好

大便干燥吃什么好

大便干燥吃什么好:1、蜂蜜,促进人体的消化吸收、加强人体的新陈代谢;2、含植物性乳酸菌的食物,能够有效调节和改善肠胃的功能;3、含镁元素的食物,苔菜、黑豆...