孕妇前三个月要注意什么：1、补充叶酸，降低胎儿神经管畸形的概率；2、平衡膳食，进行生长发育；3、预防贫血，如瘦肉，鱼类等食物；4、注意休息​，稍微剧烈的刺...

过敏性鼻炎的自我疗法：1、避免接触过敏原，因为过敏原是引起机体免疫反应的物质。2、做好日常护理，坚持每天早晨洗脸时，建议使用冷水。3、增强免疫力，适当进行...