生理期肚子疼怎么缓解：1、物理治疗，可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹，还应保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。2、...