飞机打多了肾虚怎么办：1、戒掉不良习惯，最好戒掉手淫；2、中药调理，如六味地黄丸等；3、饮食调理，可吃一些补肾的食品，如蛤蜊、乌龟肉、淡菜、鲍鱼、海燕、海...