平板支撑能减肚子吗：板支撑能够起到瘦肚子的作用，平板支撑对于腹直肌、 腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌、脚部、后背、臀部都能够获得充足的锻炼平板支撑。这一姿势...