上热下寒体质如何调理：1、饮食调理，可多吃点清淡、温和的食物，来缓解身体上身热、下身寒的症状。2、运动调理，平时每天要有足够的运动量，可选择跑步、游泳、...

上热下寒体质怎么调理：上热下寒体质多是由于久病，体质弱或者是一些疾病导致的。首先可以通过艾灸的方式促进恢复，比如可以艾灸关元穴、三阴交穴、足三里穴以及...