脚崴了怎么快速恢复：1、立即止疼。在哪里脚崴了，就在哪里停止行走。2、冰袋冷敷。使用冰袋可以有效减少崴脚时的血液流动，并有助于减轻疼痛和肿胀。3、缓慢按摩...