身体湿气重怎么调理

身体湿气重怎么调理

身体湿气重怎么调理:1、饮食清淡。体内湿气比较肿的人应该少吃油腻的食物,过油的食物只会加重湿气,多吃清淡、利水、利尿的食物,回有一定清热祛湿的效果。2、...