产后怎样恢复

产后怎样恢复

产后怎样恢复:1、产后女性要饮食均衡,要保证营养丰富且利于消化,多吃富含蛋白质食物及含维生素较多的新鲜水果蔬菜;2、产后不能做高强度的运动,但是简单的产...