落枕了怎么办：1、热敷，对疼痛部位进行热敷，比如用热水袋，热毛巾敷在痛处；2、按摩，可以按摩患者的落枕穴、凤池穴、肩井穴、合谷穴等穴位；3、艾灸，可以用艾...