胡萝卜怎么吃最有营养：胡萝卜煮熟吃最有营养。因为胡萝卜中含有丰富的维生素、钙、磷、钾、胡萝卜素等营养物质，其中，胡萝卜素是维生素A的前体，是一种脂溶性的...