长期喝豆浆的危害：1、引发肠胃不适，因豆类中含有一定量的低聚糖。2、加重肾脏负担，因豆浆中富含蛋白质，而肾病患者每天摄入的蛋白质有限。3、导致精神疲倦，大...

豆浆的功效与作用：1、豆浆当中含有很多营养物质，可以帮助我们强身健体、预防癌症。2、豆浆的营养成分也有美白的作用，另外，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很...