木耳作为一种营养丰富的食材，功效与作用通常有补气养血、润肺止咳、降压降脂、清肠排毒、补肾益气等。虽然木耳具有多种功效与作用，但过量食用可能会引起腹痛、...

木耳的功效：1、黑木耳中含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素，食用黑木耳能够养颜美容。2、预防由于血液胆固醇过高和血液黏稠度高引发的心血管类疾病，例如：...