美白淡斑，预防骨质疏松。1、美白淡斑，可间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用；2、预防骨质疏松，提高人体对钙的吸收...

喝柠檬水的好处：1、美白淡斑，因为柠檬含有丰富的维生素c，可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀；2、预防骨质疏松，因为柠檬可提高...