孕妇吃什么补锌 1、动物性食物,如鱼、肉、肝、肾等,锌的含量较为丰富。因为根据多年的检测发现,动物性食品普遍含锌量比较高,每100克动物性食品中大约含锌3~5mg。2、植物性食... 健康资讯 2025-07-04 0 评论 1 阅读