孕妇补钙吃什么 1、奶制品,如牛奶、奶酪等;其中,牛奶本身钙含量就很高,是人体钙的最佳来源。2、豆制品,如黄豆,因为黄豆营养价值高,里面含有人体需要的植物蛋白。3、芝麻酱... 健康资讯 2025-07-04 0 评论 2 阅读