补血吃什么好

补血吃什么好

​1、猪肝,因为猪肝中含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等。2、红枣,因为红枣一直以来都被人们称为补血的珍品。3、当归,因为当归具有良好的补血效果,在气...