吃什么补肾气

吃什么补肾气

1、山药,山药属于温补的食物,不会造成身体过度大补而出现的反效果;2、生蚝,富含锌,是所有食物中含量最高的;3、海参,海参中含有丰富的精氨酸,还是滋阴很好...