滋阴的食物有哪些

滋阴的食物有哪些

滋阴的食物有哪些:1、百合,因为百合味甘、性微寒,归心、肺经。2、银耳,因为银耳有“菌中之冠”的美誉;既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。3、甘蔗,因为...