产后吃什么补品

产后吃什么补品

1、鸡蛋,因鸡蛋中含的蛋白质很丰富,而且利用率高。2、红糖,因红糖中含的铁量很高,可给产妇补血。3、小米,因小米中含较多维生素B1和维生素B2,且纤维素含量也...