骨折吃什么补钙最快最好

骨折吃什么补钙最快最好

1、含维生素D的食物,骨折了应该吃一些含维生素D的食物,有利于骨折恢复。此外,还要尽可能多晒些太阳,可促进骨折的恢复。2、含钙的食物,如豆制品、蛋类、牛肉...