晚上不吃饭有什么危害

晚上不吃饭有什么危害

晚上不吃饭有什么危害:1、影响睡眠,因为人体经过一天的工作,能量已经被代谢和消耗的差不多了。2、营养不良,不吃晚饭会导致营养不良;从而影响身体正常的营养...