胸闷怎么缓解：1、进行按摩，可搓按膻中穴来缓解，膻中穴位于胸部前正中线上。2、呼吸疗法，如果是在室内的话，应马上开窗通风来呼吸新鲜的空气。3、调整饮食，中...