喘不上气怎么快速缓解

喘不上气怎么快速缓解

喘不上气怎么快速缓解:1、放松心情,放松身心,调节自己的情绪;2、呼吸空气,呼吸新鲜的空气还能有利于心肺功能的健康;3、调整饮食,尽量多吃清淡食物或者多喝...