烤香蕉的功效有哪些

烤香蕉的功效有哪些

香蕉中含有丰富的膳食纤维,这种物质能促进胃肠液的分泌,增加粪便的体积,并刺激肠道蠕动,从而有效预防和治疗便秘。烤制后的香蕉,其果皮中的低聚糖能进入果肉...