巴旦木富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，尤其是欧米伽-9脂肪酸，这些健康的脂肪有助于降低血液中的胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。巴旦木含有丰富的...