苹果小米粥的功效和作用

苹果小米粥的功效和作用

暖身养胃、润肠通便、治疗疾病。小米的营养价值极为丰富,因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效,用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。苹...