花生酱的功效与作用

花生酱的功效与作用

花生酱的功效与作用:1、调节睡眠,花生酱中含有一定数量的色氨酸,这种物质可以直接作用于人类的神经,能让神经放松,让人类快速进入深度睡眠状态;2、补充营养...