南瓜籽仁的功效与作用及禁忌

南瓜籽仁的功效与作用及禁忌

降低血压、保护血管、促进消化。因为南瓜籽仁中含有大量容易消化的蛋白质,可起到稳定血糖的效果。因为南瓜籽仁中的不饱和脂肪酸和植物甾醇,有降低胆固醇的作用...