吃糖的好处和坏处

吃糖的好处和坏处

一般情况下,吃糖的好处有防止低血糖、缓解脱水、补充能量、改善心情、提高注意力等,但也有一定的坏处,可能有导致肥胖、损害牙齿健康、增加心血管疾病风险、影...