倒立对身体有什么好处和坏处 倒立对身体有什么好处:1、减少腹部赘肉,腹部得到有效的锻炼;2、改善器官下垂;3、改善双腿水肿,血液循环通畅;4、舒缓神经系统,大脑充分获得营养。倒立对身... 健康资讯 2025-06-26 0 评论 1 阅读