吃什么补叶酸最快

吃什么补叶酸最快

吃什么补叶酸最快:1、菠菜,同时菠菜富含的B族维生素;2、樱桃,此外樱桃的含铁量特别高;3、胡萝卜,建议直接搅打成果汁食用;4、奇异果,其还有丰富的维生素C...