利尿的食物有哪些：1、黄瓜，所含的异檞皮苷有较好的利尿作用。2、冬瓜，具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。3、苦瓜，因为苦瓜中含有丰富的维生素C，对于...