吃什么补肝养肝最有效

吃什么补肝养肝最有效

吃什么补肝养肝最有效:1、枸杞,枸杞具有滋阴补肾、养肝明目、益精填髓等功效;2、芝麻,芝麻含有大量的维生素A、维生素E和多种钙、铁等营养元素,有补肝肾、润...