喉咙沙哑怎么迅速恢复

喉咙沙哑怎么迅速恢复

喉咙沙哑怎么迅速恢复:1、减少说话,可减少声带的振动,降低对嗓子的进一步伤害。2、进行补水,因为充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。3、饮食疗法,如...