核桃皮煮水功效与作用有哪些

核桃皮煮水具有多种功效与作用，如润肠通便、滋补肾气、调理经期、抗菌消炎、抗氧化等。分析如下：

1.润肠通便

核桃皮煮水能够增加肠胃的蠕动，有助于宿便的排出，特别适合便秘患者。坚持每天晨起空腹喝一杯核桃皮水，可以起到润肠通便的效果。

2.滋补肾气

核桃皮煮水具有滋补肾气的功效，能够辅助治疗肾虚症状，如腰痛、遗精泄精等。同时，经常腰腿疼痛的中老年人，适量饮用核桃皮水也能起到缓解作用。

3.调理经期

因生活压力过大、生活不规律等问题导致月经失调的女性，核桃皮煮水可以起到活血调经的作用，有助于改善月经经期过长或过短等问题。

4.抗菌消炎

核桃皮煮水含有丰富的鞣酸和多种酚类化合物，这些成分具有较强的抗菌消炎效果，能够有效抑制细菌生长，对一些常见的皮肤感染或轻微伤口有辅助治疗作用。

5.抗氧化

核桃皮中含有的抗氧化物质，如多酚类化合物，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。核桃皮煮水后饮用对抗氧化和预防慢性疾病有一定益处。

核桃皮煮水只能作为辅助治疗方法，不能代替医生的建议和治疗。煮水时要使用干净的水和器具，并适量饮用。