骨折了吃什么好的最快：1、富含钙的食物，有助于恢复元气，如豆制品，蛋类、牛肉等。2、富含维生素C的食物，如山楂、鲜枣、猕猴桃、苦瓜、绿花菜等，非常有利于骨...