大便拉不出来怎么办快速解决

大便拉不出来怎么办快速解决

大便拉不出来怎么办快速解决:1、多喝水,起到清除肠道垃圾的作用;2、揉肚子,促进肠道的蠕动情况,揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉;3、喝酸奶,含有大量的乳...