芡实怎么吃祛湿最好

芡实怎么吃祛湿最好

芡实怎么吃祛湿最好:干芡实多用来煮粥食用,有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬,所以大家在熬粥煮汤之前,不妨先在水里浸个一小时半小...