开灯睡觉的危害 开灯睡觉的危害:1、干扰免疫力,有光的刺激,一部分器官就得继续工作,从而加重身体疲劳;2、降低睡眠质量,失眠、神经衰弱等;3、引发肥胖,体内脂肪的燃烧量会... 健康资讯 2025-05-28 0 评论 7 阅读