腰扭伤的治疗方法：1、毛巾冷敷，可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿；2、辅助按摩，由手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩；3、涂擦药物，常用的有红花油，消肿止痛...