气虚吃什么补最快

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气虚吃什么补最快:1、黄芪,因其含有大量的皂甙、黄酮、多糖物质。2、红枣,红枣中含有非常丰富的营养物质。3、山药,因山药可补益肺、肾之气,贯通天地之气。4...