落枕是怎么回事：1、睡姿不当，如果睡眠时姿势不对，则可导致肌肉扭伤。2、枕头过高或过低，则会使头、颈部处于过伸或过屈的状态。3、颈椎疾病，如颈椎病或肩部损...