山药的作用与功效

山药的作用与功效

山药的作用与功效:1、促进消化,因为山药中含有植物蛋白、山药淀粉酶以及多酚氧化酶等。2、降低血糖,因为山药中含有粘液蛋白,可在体内进行水解。3、养肾益精,...