孕晚期容易腰酸背痛怎么办：1、经常锻炼，散步、孕妇瑜伽；2、保持良好的姿势，避免长时间站立；3、避免提重物，避免腰部弯曲用力；4、不要睡过软的床垫，睡觉时...